L’accompagnement en thérapie brève, vous permet de :

• déposer vos émotions encombrantes
• conscientiser certains éléments de votre vie qui vous empêchent d'avancer
• découvrir et renforcer vos propres capacités à aller vers un mieux être, retrouver vos propres ressources
• mettre en place de nouvelles façons de faire dans votre quotidien, des schémas de fonctionnement différents

La thérapie se déroule sur quelques séances seulement, laissant à la personne son autonomie, son indépendance vis à vis du thérapeute.

Pourquoi consulter ?

Psychothérapie adulte 

• Retrouver confiance en soi (difficultés relationnelles au sein de la famille, du couple, du travail, peurs du jugement, phobies...)
• Gestion du stress (anxiété, angoisse, burn-out...)
• Dépasser certains vécus ou blocages (sentiment d'échec, culpabilité, difficulté à dire non...)
• Surmonter des événements (séparation, deuil, maladie...)
• Faire face à une transition (perte d'emploi, période de choix professionnel ou choix personnel à prendre, difficultés liées à la maternité...)

Prise en charge et accompagnement de la souffrance des adolescents et jeunes adultes 

• mal-être
• difficultés scolaires
• problèmes relationnels
• difficultés familiales
• addiction...

Psychothérapie d'orientation intégrative

Selon la demande et le problème rencontré, cette méthode thérapeutique utilise les outils les plus efficaces de divers courants de psychothérapie 

• La Thérapie Brève Centrée sur la solution (TBCS)
• la Thérapie Centrée sur la Personne (Carl Rogers, CNV)
• les Thérapies cognitives (Analyse Transactionnelle, Dialogue Intérieur)
• les Thérapies Stratégiques (Thérapie Systémique, PNL)