Psychothérapie brève pour adultes et adolescents orientée vers les solutions d'un problème actuel.


Pourquoi consulter ?

Psychothérapie adulte 

  • Retrouver confiance en soi (difficultés relationnelles au sein de la famille, du couple, du travail, peurs du jugement, phobies...)
  • Gestion du stress (anxiété, angoisse, burn-out...)
  • Dépasser certains vécus ou blocages (sentiment d'échec, culpabilité, difficulté à dire non...)
  • Surmonter des événements (séparation, deuil, maladie...)
  • Faire face à une transition (perte d'emploi, période de choix professionnel ou choix personnel à prendre, difficultés liées à la maternité...)

Prise en charge et accompagnement de la souffrance des adolescents et jeunes adultes 

  • mal-être
  • difficultés scolaires
  • problèmes relationnels
  • difficultés familiales
  • addiction...

 

 

Psychothérapie d'orientation intégrative

 

Selon la demande et le problème rencontré, cette méthode thérapeutique utilise les outils les plus efficaces de divers courants de psychothérapie 

  • La Thérapie Brève Centrée sur la solution (TBCS)
  • la Thérapie Centrée sur la Personne (Carl Rogers, CNV)
  • les Thérapies cognitives (Analyse Transactionnelle,Dialogue Intérieur)
  • les Thérapies Stratégiques (Thérapie Systémique, PNL)